reglages sommeil

bonjour, ouvrir l'appli, descendre l'écran jusque "avez vous bien dormi", en haut a droite +, commencer à dormir maintenant.

Il y a 2 méthodes : 1) Sur le Smartphone clique sur le suivi du sommeil, puis sur l'icone "+" en "Commencer à dormir". Au réveil, cliquer sur "Je suis réveillé". Le suivi du sommeil a été enregistré. 2)Tapoter plusieurs fois sur le capteur du bracelet jusqu'à ce que 2 lumières s'affichent. Fitbit enregistre l'activité. Au réveil, tapoter de noveaux pour stopper l'enregistrement d'acivité. Il faut ensuite passer sur l'interface internet pour préciser que cet enregistrement était un suivi de sommeil. Je pense que la méthode n°1 est la plus simple.

Ouvrir l'appli Fitbit, appuyer sur la lune cliquer ensuite sur l'icône "+" en haut à gauche appuyer sur "commencer à dormir maintenant". De la le téléphone va calculer durant la nuit vos périodes de sommeil agités, calme etc! Bonne nuit !

Via l'application PC je crois. Ensuite c'est a toi d'indiquer tes heures de sommeil et te fait un rapport

bonjour, il faut tapoter sur le bracelet jusqu'à ce qu'il vibre.

Bonjour, Il faut tapoter plusieurs fois sur le bracelet jusqu'à ce que 2 LED s'allume simultanément.